অনলাইন ডেস্ক:

ইদানীং তরুণ-তরুণীদের মধ্যে বাড়ছে হৃদরোগের ঝুঁকি। অনেকের করাতে হচ্ছে অ্যাঞ্জিয়োপ্লাস্টি। কোনো কিছু বুঝে ওঠার আগে হচ্ছে হার্ট অ্যাটাক। গত কয়েক মাসে এমন ঘটনা অহরহ ঘটছে। চিকিৎসকদের মতে, এর মূল কারণ বংশগত। তবে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ জীবনযাপন পদ্ধতি।

শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, অতিরিক্ত তেল-মসলা যুক্ত খাবার খাওয়া, দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা ইত্যাদি অভ্যাস হার্ট দুর্বলের জন্য দায়ী। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা বলছেন, হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ প্রকাশ পায় অনেক আগে থেকেই। এমনও দেখা গেছে যে কিছু উপসর্গ মাসখানেক আগে থেকেই ফুটে উঠেছে। কিন্তু সচেতন না থাকায় তা এক সময় বাড়াবাড়ি পর্যায়ে পৌঁছে যায়।

হার্ট অ্যাটাকের কোন লক্ষণগুলো আগে থেকে প্রকাশ পায়। চলুন জেনে নিই-

হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি 

হঠাৎ করে ওজন বৃদ্ধি হলে সাবধান হোন। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেকেই বুঝতে পারেন না, স্থূলত্ব বা ওবেসিটি বিপদ বাড়িয়ে তোলে। ওজন অস্বাভাবিক বাড়তে শুরু করা, হজমের গোলমাল, ঘন ঘন অ্যাসিডিটির সমস্যা ইঙ্গিত দেয় যে হার্ট দুর্বল হচ্ছে।

শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা 

শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা যদি ঘন ঘন হতে থাকে তাহলে সতর্ক হতে হবে। অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত হার্টে কম পৌঁছালে শ্বাসের সমস্যা বেশি হয়। অন্যদিকে ধমনীতে কোনো ব্লকেজ হলেও এমন হতে পারে। হাঁপানি বা সিওপিডি না থাকার পরও যদি মাঝেমধ্যে শ্বাসকষ্ট হয় তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

মাথাব্যথা 

মাইগ্রেন বা মাথাব্যথার সমস্যা যদি আচমকা হানা দেয়, তাহলেও একবার হার্টের পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া ভালো। চিকিৎসকের মতে, অনেক হার্টের রোগীও রয়েছে যাদের লাগাতার এক মাস ধরে মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দিয়েছিল। পরে বুকে, কাঁধে ও হাতে ব্যথা শুরু হয়। মনে হত যেন বুকে পাথর চেপে বসে আছে। রাতের ঘুমানোর সময়ও বুকে চিনচিনে ব্যথা হয়। এগুলো হৃদরোগের পূর্বলক্ষণ হতে পারে।

অতিরিক্ত ঘামানো 

ঠান্ডা ঘরে বসেও যদি দরদর করে ঘামান তাহলে তা রক্তচাপের সমস্যা তো বটেই, হার্টের রোগেরও লক্ষণ হতে পারে। রাতে ঘুমালে যদি দেখেন সারা শরীর ঘামে ভিজে যাচ্ছে, মাঝেমধ্যে শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। হার্টের সমস্যা থাকলে ঘুমের সমস্যাও হয়ে থাকে। অনিদ্রা দেখা দেয়।

হাত-পা ফুলে যাওয়া 

আর্থ্রাইটিস বা ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা নেই, তবুও হাত-পা ফুলে যাচ্ছে? এমনটা হলে সতর্ক হোন। আসলে কোষে কোষে অতিরিক্ত ফ্লুইড বা তরল জমা হওয়ার কারণে এমন হতে পারে। এটি হৃদরোগের অন্যতম বড় লক্ষণ।

সূত্র: ইন্টারনেট